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ピラティス

先日~ヨーガの後にピラティスを受けたら~もぉ~お腹筋肉痛><。。
飲んでばっかりの夏だったから~なんかお腹がダルダル(ゲッ)

そんで今日も行ってきた(笑)
イントラは竹中先生でまず一声は~『腹を割りましょ~ね!』
なにぃ~腹を割って話すってこと・・??

じゃなくって~本当にお腹に縦の筋肉!!
集中するところはお腹とお尻の筋肉・・・!

先生のお尻なんて~とっても女とは思えない。。

どれ位したら~あんな風になるのか???

チト恐い・・・・!
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今日も行ったの

携帯からだけど コメント送れるのかな?
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プロフィール

hiro

Author:hiro
北陸の地方都市に住んでいます。
昨年から市近郊の山里に引越し、、
いつかプロヴァンスのような生活がしたいと
思っていたこと一つずつ・試しています♪

そんなドタバタ生活の記録簿です~!

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